産後の恥骨が痛い話

恥骨の痛みに涙する人妊娠&出産

恥骨の痛みに涙する人

2人目(らんらん)の出産を終えて、早1年が経とうとしている今日この頃でありますが・・・

 

実は出産後5ヶ月以上もの間、2度目の出産&骨盤の歪みで恥骨が痛かったんです!!

 

今回はそんな帝王切開後の恥骨の痛みとコロナ禍で整体に行かずにどうやって改善していったかをご紹介したいと思います!

 

産後の恥骨の痛みについて

  • どんな痛さ?
  • どれくらい続いた?
  • 改善方法とは?

上記の点で詳しくお伝えしていきたいと思います☆

 

恥骨の痛みはどんな痛さ?

さて、美影は32歳で2人目を出産したのですが、最初は帝王切開の術後の痛みだけしか正直感じなかったのです。

しかし、術後の痛みがほとんどなくなることにあることに気づきます。

 

みかげ
みかげ

ん?立ち上がる瞬間恥骨が痛い・・・。

この時は産後の骨盤の歪みだなぁ・・・。じき治るでしょう。

・・・と高をくくっていました。

痛みが走るのは主に起き上がったり、立ち上がったりする瞬間(足を上げたり、階段を上る時など)や寝返りをする瞬間でした。

痛みは「イタッ!」と一瞬なのですが、事あるごとに痛みが走るので結構厄介でした。痛みの度合いは肘などのピンポイントで恥骨を突かれる痛みです。

 

産後の恥骨の痛みの期間

前にも書きました通り、この恥骨の痛みは骨盤の歪みだなぁ・・・。

・・・と高をくくっていましたが、3ヶ月、4ヶ月、5ヶ月経っても痛みが消えないことに焦りを感じ始める美影なのでした。

1人目(ぱるぱる)を産んだのが20代後半だったので、全く骨盤の歪みの影響はなかったのに、30代という年齢でここまで骨盤の歪みの影響がくるなんて思いもよりませんでした(涙)

2人目の出産ということもあってか、きっと骨盤が歪みに歪みまくっていたのかもしれません・・・。ちなみに1人目の時は骨盤矯正などは言っていません・・・(;^_^A

 

どうやって改善した?

 

今回コロナもあって気軽に骨盤矯正も行けない中、いろいろ考えました。

また私の面倒くさがりな性格もあって、骨盤矯正に継続的に通う自信もないため自宅で出来る骨盤矯正はないかなぁ・・・と思っていると、ある通販番組で骨盤矯正が自宅で出来るというタイムリーな家電が私の目に入ってきました!!

 

それが『芦屋美整体』でした!

 

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思わず見た瞬間『こ、これだぁ!!!』と思いました☆

 

値段もお手頃だし、骨盤矯正は骨盤矯正通っていた友人から聞いた話だと結構お金がかかるらしいので、面倒くさがりな私にとってはぴったりでした!

しかし、購入前にふとこれと同じようなマッサージチェアがあることに気づきました。

 

それが『エアリーシェイプ』です!

 

 

以前使わせてもらったこともあり、いつかは欲しいなぁと思っていたまさにグッドタイミングだったので、今回はお尻やウエストなど全体をマッサージ出来るこちらを購入しました!

お値段は『芦屋美整体』より倍近くのお値段はしますが、エアリーシェイプを使ってみて数日使用しただけで恥骨の痛みが改善しました!!

まさにエアリーシェイプはコロナ禍での骨盤矯正&恥骨の痛みに対しての私の救世主でした!!

まとめ

今回はコロナ禍という特殊な環境と旦那の勧めもあり、エアリーシェイプを購入するようなかたちになりましたが、もちろん骨盤矯正をきちんとしたい方は専門の整体院へ行くことをおすすめします☆

また、エアリーシェイプはちょっと高めだなぁと思われる方は、芦屋美整体も検討してみてはいかがでしょうか?

私はこの痛みがいつか治ると思って今回長引いてしまいましたが、私のように痛みを我慢することはありません。

産後は子育てに自分の体に心身共に疲れてしまったり弱ってしまう時期でもあるので、この記事で少しでも産後の恥骨の痛みに対しての不安がなくなれば幸いです☆

ここまで読んでくださりありがとうございました!

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